„Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi“

Knjigu nedelje „Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi“ možete nabaviti na platformi Eden Books sa dodatnim popustom od 15% u periodu od 9. do 15. marta 2026.  

Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život, izašli na kraj s toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima s partnerom, prijateljima i porodicom. Međutim, šta „zdrave granice“ zaista znače – i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe, kako da znamo kada treba da kažemo „ne“ i nastupamo odlučno, a da pritom ne uvredimo sagovornika?

Nedra Glover Tavab nam u knjizi „Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi“ predstavlja jednostavne a istovremeno efikasne načine za postavljanje zdravih granica na svim životnim poljima. Predlaže da koristimo tehnike zasnovane na najnovijim istraživanjima i najdelotvornijim metodama koje se primenjuju u kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Na taj način ćemo odrediti i izraziti svoje potrebe jasno i bez izvinjavanja i rešiti glavne probleme koji se kriju iza kozavisnosti, odmeravanja snaga, anksioznosti, depresije, izgaranja na poslu i mnogih drugih problema koji iskrsavaju. Autorka nas jasno upućuje kako da otvoreno govorimo o svojim potrebama i uživamo u slobodi koju nam pruža prirodno ponašanje.

Nedra Glover Tavab je licencirani terapeut i traženi stručnjak za veze. Uz izdanje „Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi“, na Eden Books možete u digitalnom formatu čitati i njenu knjigu „Bez trzavica“.

Knjigu „Postavite granice, pronađite mir: Kako da se vratite sebi“ možete nabaviti na platformi Eden Books po specijalnoj ceni od 424 dinara. Po kupovini, izdanje ostaje trajno u vašoj Eden Books biblioteci i dostupno vam je za čitanje u svakom trenutku – gde god da ste, čak i bez internet-konekcije.